Nejnovější recenze běžeckých bot
Pokud chcete o běžecké obuvi vědět víc než jen popis značky, přečtěte si naše recenze.
Nejnovější recenze běžeckých bot na stezku
Pokud jde o výběr bot na trailový běh, je zde možná ještě více faktorů. Naše recenze vám pomohou při rozhodování.
Pokud se podíváte na 10 nejprodávanějších značek běžeckých bot, zjistíte, že běžeckých bot je opravdu hodně, výběr je široký a není snadné se rozhodnout, které si koupit. Stránka testrunner.cz byla vytvořena proto, aby vám s tím pomohla hned na několika úrovních. Úplně prvním krokem je určit jaký druh běžecké obuvi potřebujete, napsali jsme o tom krátký příspěvek, stojí za přečtení. Když už máte odpověď na co, druhým krokem je výběr běžeckých bot. Jak na to jak na to, co zvážit, je také složitá otázka, proto jsme o tom také napsali příspěvek, doporučujemepřečíst si i ten. Ale i odpověď na druhý krok, tedy otázku číslo dvě, bude mít dobrou šanci nastínit více běžeckých bot. Snažíme se vám s tím pomoci tím, že píšeme podrobné recenze jednotlivých bot. Tyto recenze a hodnocení se snaží být objektivní, ale při psaní o botě se nevyhnutelně přihodí i nějaká ta subjektivita. Je také důležité zdůraznit, že tyto recenze a hodnocení běžecké obuvi nejsou reklamou. Nejsme podporováni žádným obchodem ani značkou, za tyto recenze nikdo neplatí. Jinými slovy, jsme a zůstaneme nezávislí. Nemáme zájem upřednostňovat žádnou značku běžecké obuvi ani běžecký obchod. První dva kroky pro pokročilé běžce, kteří si nekupují svou první nebo druhou běžeckou botu, může nahradit náš podrobný vyhledávač běžeckých bot, kde můžete zúžit vyhledávání bot zadáním řady kritérií. Vedle recenzí zveřejňujeme také ceny bot, což vám pomůže co nejvíce usnadnit výběr při nakupování. Uváděním cen si neklademe za cíl srovnávat ceny, ale pokud cenu neuvedeme, může pro vás být obtížné rozhodnout se mezi dvěma běžeckými botami. Pokud cenu zveřejníme, nemůžeme zveřejnit pouze cenu jednoho běžeckého obchodu, protože by to vypadalo neobjektivně, a zveřejněním ceny vám také můžeme ukázat, kde jsou běžecké boty dostupné. Malým obchodním tajemstvím je, že cena nemusí být nutně dobrým výchozím bodem pro výběr běžecké obuvi, protože v mnoha případech ovlivňují cenu rozdíly ve velikosti a barvě. Například pokud má obchod s běžeckými botami pouze 1 pár běžeckých bot, obvykle sleví z ceny, pokud je tato velikost pro vás akorát, ale pokud ne, tato cena pro vás nemá velký význam.
Jak se liší běžecké boty od běžeckých bot?
Běhat můžete v jakékoliv obuvi, dokonce i na vysokých podpatcích, jen je to nezdravé a nemůžete to dělat dlouho. Vysoké podpatky jsou bezpochyby extrémním příkladem, ale alespoň jsou nápadné svou nevhodností. Ve většině případů bohužel není laikovi zřejmé, že boty, ve kterých chcete běhat delší dobu bez zranění, nejsou běžecké boty, ale jen boty, ve kterých se dá běhat a které jsou dokonce prvních pár kilometrů pohodlné. Běžecké boty jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly oporu, tlumení a stabilitu nohy při běhu. Mají vlastnosti, jako je tlumení nárazů, pružnost, ohebnost a rozptyl energie, které zvyšují výkon a snižují riziko zranění. Běžecké boty jsou také lehčí než jiné sportovní boty, aby se snížila energie potřebná ke zvednutí nohy. Každá sportovní obuv je určena pro různé sporty a fyzické aktivity. Nemusí mít stejnou úroveň odpružení a podpory jako běžecká obuv, ale jsou univerzálnější a vhodné pro širší škálu aktivit. Mohou mít vlastnosti, jako je odolná podrážka, zesílená prstová část a prodyšný svršek pro pohodlí a ochranu při fyzických aktivitách. Souhrnně lze říci, že běžecká obuv je speciálně navržena pro běh a poskytuje zvýšený výkon a funkce prevence zranění, jiná sportovní obuv určená pro jiné sporty nemusí být vhodnější pro delší nebo pravidelné běhání.
Nejlepší běžecká obuv (?)
Pokaždé, když testuji a hodnotím pár běžeckých bot, tajně doufám, že najdu dokonalý pár, nejlepší běžecké boty. A přestože mám velmi dobré úmysly a cokoli jsem o botě slyšel, vždy začnu zkoumat s těmi nejlepšími úmysly, pokud zapojím své racionální já, vím, že nic takového jako nejlepší běžecká bota neexistuje. Na jedné straně to, co je nejlepší pro mě, může být třetí nejlepší pro vás, protože máte jinou postavu, jiné chodidlo, jiný pocit z terénu, jiné svalstvo a mohl bych pokračovat dál a dál. Na druhou stranu neexistuje běžecká bota, která by byla vhodná pro všechny typy povrchů a všechny typy tréninku. Nanejvýš lze říci, že X je pro mě nejlepší běžecká bota pro běh po asfaltu vysokou rychlostí nebo že Y je nejlepší pro delší přespolní běhy. Pomocí recenzí, testů a názorů na našich stránkách chceme každému pomoci najít nejlepší běžeckou obuv pro jeho typ tréninku. Pokud jste pokročilý běžec, můžete použít podrobné vyhledávání běžeckých bot, ale pokud ne, můžete si přečíst recenze ve výsledcích vyhledávání a použít srovnání běžeckých bot.
Nejnovější artikly
Typy běžeckých bot
Existuje několik kritérií pro kategorizaci běžecké obuvi a na našich stránkách jsme je podle toho rozdělili do několika kategorií a typů. Asi nejdůležitější a nejčastěji používané seskupení vychází z toho, v jaké obuvi budete běhat. Na základě toho rozlišujeme v zásadě 3 typy, asfaltové běžecké boty pro silniční běh, trekové běžecké boty a trailové běžecké boty. Vzhledem k tomu, že posledně jmenované boty obvykle používají spíše profesionální a poloprofesionální běžci než hobby běžci, nezabýváme se jimi, ale zabýváme se boty na silniční běh a boty na běh do terénu.
Mezi těmito dvěma typy běžecké obuvi je několik zásadních rozdílů: konstrukce podrážky je odlišná, protože při terénním běhu běháme po volnějším povrchu, takže je třeba zlepšit trakci hlubším vzorkem gumových hrotů. Také podrážka, respektive celá konstrukce podrážky, by měla při běhu v terénu poskytovat také ochranu proti kamení. Svršek by měl být také robustnější a ochranný, pokud se chystáte do terénu, aby chránil nohu před štěrkem, kameny a větvičkami. Svršek by měl být uzavřenější, aby se do boty nedostaly drobné nečistoty. Struktura mezipodešve se také liší, větší důraz je kladen na tlumení nárazů na asfaltu a větší na stabilitu v terénu.
Další velmi důležitou otázkou a skupinou, bez ohledu na to, zda se jedná o botu do terénu nebo botu na běhání po silnici, je stabilita boty. V zásadě platí, že běžecká bota je buď neutrální, tj. neutrální, nebo stabilní. Je vhodné dále rozdělit stabilní běžeckou obuv na pronační a supinační stabilní běžeckou obuv. První se vztahuje k noze s náklonem dovnitř, zatímco druhá se vztahuje k noze s náklonem ven. Vyplatí se přečíst si co jsme o tom napsali, protože stabilní běžecká obuv nemusí být tím nejlepším řešením problému. Lepším řešením může být neutrální běžecká obuv s dobrou stabilitou. Stabilita je u každé běžecké boty hodnocena na stupnici od 1 do 10, aby bylo snazší porozumět vlastnostem boty.
Pokud se chystáte koupit si první běžeckou botu a nejste ještě v této problematice zběhlí, doporučujeme vám navštívit obchod s běžeckými potřebami, kde vám odborníci s bohatými zkušenostmi a znalostmi pomohou vybrat správnou běžeckou botu. Většina obchodů s běžeckou obuví vám dokonce umožní si boty vyzkoušet.
Ačkoli na naší stránce Běžecké boty pro začátečníky seskupujeme běžecké boty také podle toho, zda jsou doporučovány pro začátečníky, jedná se pouze o orientační údaje, tedy o seznam, z jakých běžeckých bot si zhruba budou moci začátečníci vybrat, když zajdou do obchodu s běžeckou obuví.
Na druhém konci jsou běžecké boty s karbonovými disky, které jsou většinou určeny pro zkušené nebo profesionální běžce, kteří už nějakou dobu dokážou běhat relativně rychle, pod 4:30 km, a chtějí si koupit boty, které jsou dynamické a podporují rychlejší běh. Ostatní si samozřejmě mohou koupit běžecké boty s karbonovou deskou, ale možná nebudou moci využít jejich výhod, ale téměř jistě pocítí nevýhody. Boty s karbonovými deskami jsou obvykle dražší a tužší. To první není ani tak pro běh, ale pro peněženku, což nemá žádnou souvislost se zkušenostmi a znalostmi běžce. To druhé, tedy že běžecké boty s karbonovými deskami jsou tužší, se projeví až po dlouhých kilometrech, ne nutně při krátkém zkušebním běhu.
To, co bylo popsáno, může ukázat, jak citlivé téma výběr běžecké obuvi je a že se ne vždy dělá dobře, ale snažíme se vám dát berličku, ne volbu, rozhodnutí je na vás. Našimi recenzemi se vám snažíme pomoci rozlišit běžecké boty a udělat si představu o tom, co pro běžného běžce znamenají. Ale bez ohledu na to, jak pečlivě a nezávisle píšeme recenze běžecké obuvi, je nevyhnutelné, že se do nich vnese určitá subjektivita. Pokud máte pochybnosti, zajděte raději do obchodu s obuví nebo si objednejte několik bot najednou a vraťte ty, které vašim nohám nevyhovují.
